ニュース・コラム

本番以外 PCニュース詳細 ビルボード /21153358/73520
レッスン

ダウンスイングは手から下ろさないことが大事!高橋彩華

2022年2月17日(木)午前10:45

この記事のキーワード
 いいゴルフができるかどうかの重要なポイントにもなるラウンド前のショット練習。人それぞれにやり方も違うし、チェックポイントも異なるものです。

 私の場合、朝の練習で最も気をつけているのは、ダウンスイングの際、手から下ろさないようにすること。いわゆる手打ちにならないようにすることです。

 まずテークバックでは普段のスイングよりもゆっくりと体を動かし、トップからの切り返しでは下半身からスタートします。そして、バックスイング同様、“ゆっくり”をキープしながら、下半身に連動して手が下ろす。その動きがきちんとできているかどうかを確認しながらやっています。

 そして、その動きが自分のイメージ通りにできていると思ったら、いつものスイングスピードに戻し、ボールを打つようにしています。この“下半身主導”は、ラウンドでも強く意識しています。



 アマチュアゴルファーの皆さんは、飛ばそうと思ったり、ピンに絡めたいと思ったとき、ついつい手打ちになることがあると思いますが、それはプロも同じ。試合になると手が先に動いてしまうことがあります。だから、「手から下ろさない」は常に意識しています。

 それと、コースでもう一つ意識しているのは、思い切り振り抜くことです。上手く打ちたいと思うと、どうしても合せにいったりしてしまうもの。そうなると飛距離が落ちるし、ミスも出やすくなります。そうならないためにも、中途半端なスイングにならないように思い切り振り抜く。

 アマチュアゴルファーの皆さんも、「芯に当たるかな?」なんてことは考えずに思い切り振ったほうが、いいショットになる確率が上がると思いますよ。

高橋彩華(たかはし・さやか)
1998年7月24日、新潟生まれ。2016年「日本女子アマチュア選手権」で優勝。2018年、2度目の挑戦でプロテストに合格(90期生)。QTランキング28位で迎えた2019年は、6月の「ニチレイレディス」で2位になり、賞金ランク19位で自身初のシード入りを果たした。2020-21年シーズンも優勝には届かなかったが賞金ランク11位で2年連続シード権を獲得。今季初優勝を狙う。

【関連】ZAKZAK by 夕刊フジ(夕刊フジ 2022/2/11 発売号より転載)
本番以外 PCニュース詳細 記事下左 /21153358/73525
本番以外 PCニュース詳細 記事下右 /21153358/73526

関連番組

ゴルフ真剣勝負 the MATCH 国内女子ツアー2022開幕直前ダブルスマッチ

関連記事

ゴルフネットワークは以下の放送サービスからご視聴いただけます

  • ココロ動く、未来へ。スカパー!
    衛星放送多チャンネルサービス
    パソコン・スマートフォン
    タブレット視聴サービス
  • J:COM
    国内最大手のケーブルテレビ運営会社
    パソコン・スマートフォン
    タブレット視聴サービス
  • GOLF NETWORK PLUS
    パソコン・スマートフォンで視聴できる
    インターネット配信サービス
    パソコン・スマートフォン
    タブレット視聴サービス
    • 権利上の理由により、一部番組がテレビ放送と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。
  • prime video
    Amazonプライム会員向けの
    動画配信サービス
    Amazonプライム会員なら
    簡単登録!
    • 権利上の理由により、一部番組がテレビ放送と異なる場合があります。あらかじめご了承ください。
  • 全国のケーブルテレビ
  • ひかりTV
    光回線をテレビに接続して
    視聴するサービス
  • auひかり
    auの光ファイバーをテレビに接続して 視聴するサービス
施設、店舗など法人でゴルフネットワークの
ご利用をご検討中のお客様へ

ゴルフ場や練習場のロビー、ゴルフ用品店、飲食店、スポーツジムや
ホテル客室などで、ゴルフネットワーク法人視聴をぜひご活用ください。